Sí, és necessari dur a terme una classe de valoració per diverses raons. D’entrada, et familiaritza amb el mètode d’una forma directa i individual, d’altra banda, ens permet a nosaltres conèixer les teves necessitats.

Això anirà en funció de la lesió. Si tens l’ok del teu metge, podem adaptar el treball a les teves necessitats. 

Sí, sempre que tinguis l’apte per part del metge. El Pilates no té edat ni gènere!

m

Roba còmoda, d’esport. Evita dur cremalleres o altres elements que puguin marcar-se.

No cal dur sabates, faràs la classe amb mitjons. Es recomanable dur-ne uns antilliscants per tal de sentir una major seguretat a l’hora de fer els exercicis. 

Amb la nostra App pots gestionar fàcilment les teves classes. Sempre que cancel·lis amb 12h d’antelació, tens dreta a recueprar la classe dins el mateix mes en curs. El saldo torna al teu compte i només has d’escollir el dia de recuperació a través de l’app.